A Associação Desportiva Oliveirense continua a proceder a vários melhoramentos no campo da Ribes, em Oliveira Santa Maria.
A mais recente intervenção passa pela colocação de uma estrutura metálica, atrás da baliza, para proteção do parque de estacionamento. A estrutura servirá, também, para colocação de publicidade.
A primeira etapa da Liga Ténis Concelho de Famalicão, que vai na segunda edição, decorreu no passado fim de semana, com mais de 80 atletas federados, dos 3 clubes de ténis do concelho. A organização esteve ao encargo do Clube Estrelas do Ave de Ribeirão.
No plano desportivo, com três categorias de competição, na Liga Juvenil Mista Sub 14, o vencedor foi Marco Ferreira (Clube Ténis de Bairro) que se impôs a Dinis Afonso (Ténis Clube de Famalicão). Em seniores femininos, a grande vencedora foi Emma Delphi (TCFamalicão) que venceu, numa final muito disputada, Mariana Azevedo (CTBairro). Em masculinos e dado o elevado número de inscritos, a Liga 2023 criou duas categorias, o Quadro Gold e o Quadro Silver. Neste, Hélder Cardoso (TCFamalicão) venceu o jovem Lourenco Veloso (CTBairro). A final do Quadro Gold não defraudou as expectativas e os dois atletas do Clube Ténis de Bairro, Victor Azevedo e Afonso Gouveia, proporcionaram um grande espetáculo, com a vitória a pender para Victor Azevedo.
Em apenas dois dias, o Clube Estrelas do Ave, nomeadamente o professor Filipe Leite e o seu staff, organizaram nesta etapa inaugural da Liga Ténis Concelho de Famalicão mais de 100 jogos que culminaram com a cerimónia de entrega de prémios.
Na última palestra promovida pela Concelhia do Chega, no âmbito do Ciclo de Jornadas Políticas, que decorreu na noite do dia 14 de abril, «todas as pretensões foram atingidas, na medida em que militantes e simpatizantes mobilizaram-se de forma expressiva». Segundo os responsáveis do partido, a iniciativa que trouxe ao auditório da União de Freguesias de Famalicão/Calendádio o Professor Universitário, investigador do ISCTE e escritor de várias obras de História Política, Riccardo Marchi, e o jovem Youtuber, licenciado em Ciências da Comunicação e Políticas, Gonçalo Sousa, «permitiu o debate de estratégias», tendo ficado vincado «o empenho de todos contra o socialismo que nos conduz, inevitavelmente, à pobreza».
O tema em discussão foi o papel de Portugal na União Europeia, com o italiano Riccardo Marchi a falar da Direita Europeia e do posicionamento do Chega no Parlamento Europeu. Já Gonçalo Sousa analisou o papel de Portugal na União Europeia.
Esta jornada política teve casa cheia, com participantes de Braga, Póvoa de Varzim, Barcelos, Felgueiras, Fafe e Porto, garante o Chega em nota de imprensa, que «não perderem a oportunidade de interagir de forma presencial com estes dois analistas políticos», a quem colocaram questões e partilharam opiniões «num momento de claro de enriquecimento pessoal».
Os montes e vales de Famalicão receberam, no passado sábado, cerca de 400 amantes do BTT que partiram à descoberta das belas paisagens, numa viagem guiada por GPS. Os mais audazes fizeram o percurso de 70kms e os restantes ficaram-se pelos 35 kms, não menos desafiantes e não menos bonitos.
Esta foi a primeira edição do Conquer Famalicão by GPS, uma iniciativa sem fins competitivos com a chancela da Associação Amigos do Pedal. O agrado foi geral, pelo que a aventura «é para repetir», garante Bruno Fonseca, diretor desportivo da prova.
Um dos participantes partilhou as sensações nas redes sociais, dando conta que «foi muito divertido, com trilhos e singletrack’s que nos levaram por zonas que não conhecíamos do concelho, mesmo sendo de Famalicão e tendo participado em muitas provas que por cá se realizam», escreveu.
Já a organização, pela voz de Bruno Fonseca, revela o agrado que foi desenhar o percurso, «que levou os participantes por belos trilhos, mas também por espaços do património histórico e cultural do concelho». Aliás, destaca, «esse é exatamente o espírito do Conquer: permitir a quem veio desfrutar, ao seu ritmo, os percursos e os espaços por onde fomos passando e, nessa perspetiva, estamos satisfeitos pelo feedback que recebemos dos participantes, que pararam nos muitos waypoints marcados, para conviver e conhecer melhor Famalicão».
A partida foi feita no Parque da Devesa, com a presença do vereador da Cultura e Desporto do Município de Famalicão. Pedro Oliveira salientou «o facto de esta não ser uma prova de caráter competitivo, que junta os amantes da modalidade e que mostra as muitas potencialidades do concelho, quer histórico e cultural, mas também como palco para estas aventuras de BTT e para o turismo gastronómico, de que somos também referência».
À medida que os idosos envelhecem, os seus cuidadores começam a equacionar a aquisição de um auxiliar de marcha, de modo a garantir a estabilidade dos mais velhos.
Embora possa ser um alívio para os cuidadores, esta sugestão, para os mais velhos, nem sempre é bem recebida, sobretudo quando se trata de convencê-los a usar um andarilho ou uma bengala.
Para convencer o seu familiar idoso a usar um auxiliar de marcha, sugerimos-lhe algumas formas criativas.
Antes de tudo, é preciso entender quais são as dificuldades de equilíbrio que os idosos enfrentam.
Regra geral, assim que uma pessoa chega aos 55 anos, o seu equilíbrio e coordenação começam a diminuir. Como resultado, há o risco de sofrer quedas acidentais, sobretudo em casos como a demência ou o Alzheimer.
Segundo o Centro de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC), os norte-americanos com mais de 65 anos ou mais contribuem para as seguintes estatísticas:
Embora não seja fácil convencer o seu familiar a usar artigos para pessoas com mobilidade reduzida, existem algumas formas de conseguir abordar o tema de forma mais amigável:
Se depois da primeira abordagem o idoso continuar a mostrar resistência à ideia, deve:
Dentro dos artigos para pessoas com mobilidade reduzida, como no caso dos idosos, existem dispositivos adequados a diferentes necessidades.
O auxiliar de marcha mais comum é, sem dúvida, o andarilho para idosos. Por quê? Porque oferece uma base de apoio maior, dando mais estabilidade e segurança ao idoso, pois fornece 4 pontos de contacto com o solo.
Por norma, os andarilhos são ajustáveis em altura e feitos em alumínio tubular, o que os torna mais leves.
Em comparação à canadiana, cujo preço pode ser maior, os andarilhos para idosos são uma excelente forma de proporcionar segurança e estabilidade ao idoso.
Em comparação à canadiana, cujo preço pode ser maior, os andarilhos para idosos são uma excelente forma de proporcionar segurança e estabilidade ao idoso. No entanto, é preciso ter em conta que existem diferentes tipos de andarilho, cada um com características diferentes:
Andarilho fixo
O modelo mais utilizado, com uma ampla base de apoio fixa, ideal para pessoas com fraqueza muscular a nível dos membros inferiores. No entanto, é necessário que o utilizador tenha força nos membros superiores;
Andarilho articulado
Semelhante ao andarilho fixo, este modelo leva a uma oscilação dos membros superiores para mover o andarilho. Requer menos desgaste energético, sendo indicado para padrões de marcha mais curtos e lentos.
Além disso, existem andarilhos com 2 e 4 rodas, que são mais indicados para espaços mais amplos e que podem ser um bom auxiliar de marcha para idosos com autonomia.
